L’arthrose est une maladie dégénérative des articulations qui touche de nombreuses personnes. Cette pathologie se manifeste sous différentes formes, avec des symptômes et des causes variées. Quelles sont les options pour mieux la gérer ?
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L’arthrose sous toutes ses formes
L’arthrose peut affecter différentes articulations du corps, limitant la mobilité et rendant certains gestes quotidiens plus difficiles. Lorsqu’elle touche les genoux, le port d’une attelle ou d’une genouillère peut aider à stabiliser l’articulation et à soulager les douleurs. Il existe différents modèles selon le degré d’atteinte et les besoins spécifiques de chacun. Trouver une genouillère selon votre type d’arthrose permet d’opter pour un soutien adapté et de mieux gérer l’inconfort au quotidien. Cependant, l’arthrose ne se limite pas aux genoux et peut toucher diverses autres articulations, entraînant des symptômes et des complications variées.
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- L’arthrose cervicale, qui affecte les vertèbres du cou, se manifeste par des douleurs et une raideur pouvant s’étendre aux épaules et aux bras, rendant certains mouvements inconfortables.
- L’arthrose du genou, fréquente chez les personnes âgées ou en surpoids, complique la marche et rend les escaliers particulièrement douloureux.
- L’arthrose de la hanche limite fortement les déplacements et peut provoquer des douleurs irradiant jusqu’à l’aine, la cuisse ou le genou, augmentant ainsi le risque de chutes.
- L’arthrose des mains, très répandue après celle de la colonne vertébrale, affecte surtout le pouce et les doigts. Elle impacte la précision des gestes, rendant des actions comme écrire ou boutonner une chemise plus difficiles.
Quelles articulations sont les plus vulnérables ?
L’arthrose résulte de la dégradation du cartilage articulaire, une structure particulière qui absorbe les chocs et facilite le mouvement. Son usure entraîne des frottements directs entre les os, provoquant une inflammation accompagnée de douleurs et de raideurs. Le vieillissement est l’un des principaux facteurs de risque, car le cartilage perd progressivement sa capacité de régénération. Les femmes sont aussi plus sujettes à l’arthrose, notamment après la ménopause en raison des modifications hormonales affectant la santé des articulations. L’excès de poids constitue un autre facteur aggravant, augmentant la pression sur les genoux et les hanches et accélérant l’usure articulaire.
Les facteurs génétiques influencent la probabilité de développer de l’arthrose. Certaines mutations ou prédispositions héréditaires peuvent affecter la structure et la résistance du cartilage, rendant certaines familles plus vulnérables à cette maladie. Certaines pathologies métaboliques, comme le diabète ou l’hémochromatose, perturbent l’équilibre des tissus articulaires. Le diabète peut favoriser l’inflammation chronique, tandis que l’hémochromatose entraîne une accumulation excessive de fer, endommageant graduellement le cartilage.
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Quelles solutions pour soulager le quotidien ?
Différentes approches permettent de réduire la douleur et de préserver la mobilité. Les médicaments, comme les antalgiques et anti-inflammatoires, offrent un soulagement temporaire. Certains compléments alimentaires, comme la glucosamine ou la chondroïtine, sont parfois recommandés, bien que leur efficacité soit discutée.
Un mode de vie sain aide à ralentir la progression de l’arthrose. Perdre du poids allège la pression sur les articulations, tandis qu’une alimentation équilibrée contribue à leur bon fonctionnement. L’activité physique douce, comme la natation ou le vélo stationnaire, renforce les muscles sans les brusquer.
Des aides comme les orthèses, les semelles orthopédiques ou la canne apportent stabilité et confort. La physiothérapie et la rééducation préservent la mobilité et limitent l’enraidissement. Même si aucun traitement ne permet de guérir l’arthrose, une prise en charge adaptée améliore nettement le quotidien. Un suivi médical permet d’ajuster les traitements en fonction de chaque situation.
